U CAN DO IT!
Tjäna tjäna!
Är så trött och lite förkyld också :´(
Vet inte vad jag ska skriva om idag såå jag kan ge er mina bästa blifriskfrånförkylnings-tips!
Kan inte garantera att dem funkar, men i brist på annat så..
Prepare yourself dear citizens!
Använd flera kuddar när du ska sova!
Det gör det lättare att andas med näsan om du kommer högre upp.
Blir dessutom extra mysigt :]
Ät och drick mycket som innehåller C-vitamin!
T.ex. apelsiner, citroner eller nåt haha, och brustabletter funkar också.
Det kan nämligen stärka immunförsvaret och förhoppningsvis få dig att friskna till snabbare :)
Att dricka mycket vatten håller också förkylningar borta.
Dessutom kan drycker hjälpa dig mot både hosta och halsont.
Te kan vara mumsigt när man har halsont och min kära vän Ebba, gav mig detta te-tips:
Honung & ingefära-te:
- Valfri te-sort
- Varmt vatten
- Mycket honung
- Små bitar av ingefära ( inte för mycket )
Där har du ett gott te som värmer! Tack Ebba :D
Få ut allt!
Snyt och hosta ut allt du har inom dig istället för att dra in det i kroppen och lagra det som en jävla ekorre!
Det är alltid bra att vila och ta det lugnt när man är sjuk.
Så skippa träningen och låt din kropp få ro och hinna återhämta sig.
Är du lite sjuk?
Sluta med att känna dig hängig och trött för då mår du bara sämre.
Tänk istället hur frisk och pigg du känner dig och försök att hålla din vardagsrutin och inte bädda ner dig framför tv:n.
Hur bra det än är att vila måste du ändå hålla dig igång och inte säcka ihop.
U CAN DO IT!
Sådär, hoppas ni blir friska nu för detta inlägg tog seriöst ett år att göra när dessutom datorn stänger ner sig mitt i alltihop!
Imorgon ska jag ta det lugnt och själv försöka bli frisk :)
Kanske ska man baka en kaka.. hmm
Nej nu börjar det bli sent!
Godnatt på er önskar eran kära
Jennifer :)
Kommentarer
Postat av: Sara Gille
tack för tipsen yo!!!!!!!!!1
Trackback
